Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
3010 kcal
|
Fat: 115.04g | Prot: 107.75g | Carbs: 389.17g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Чай с Лимоном, Славянка Конфеты Царское Лакомство, Домик в деревне Кефир 1%, Глобус Булочка с Маком . Lunch: Апельсин, Царские Припасы Квас Живой, Моремания Салат с Крабом и Авокадо , Якитория Суимоно, Якитория Baked Унаги. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Slakon Пряник Имбирный , Чай с Лимоном, Любятово Печенье, Якитория Яки Унаги. Snacks/Other: Гречневая Каша, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|