|
Что-то в этот раз для своих почти 65кг я всё ещё пухловата😏 Сброшу ещё кг 5 для успокоения души.
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
879 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 71.08g | Carbs: 86.27g.
Lunch: Щи со Свининой. Dinner: Сибирская Ягода Варенье Калина, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Кофе с молоком, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Имбирь, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рот Фронт Батончики с Орехами, Капучино. more...
|
|
 Comments
Ну давай) а как сбрасывать будешь? Какой спорт?
12 Dec 23 by member: P4u1_s
|
P4u1_s, так же, как и до этого, на дефиците.
13 Dec 23 by member: ~Nady~
|
13 Dec 23 by member: P4u1_s
|
13 Dec 23 by member: ~Nady~
|
19 Dec 23 by member: Gi@nni78
|
19 Dec 23 by member: ~Nady~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|