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View Diet Calendar, 10 December 2023:
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3274 kcal
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Fat: 75.08g | Prot: 271.73g | Carbs: 366.66g.
Breakfast: Bimbo Pão de Forma, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Mercadona Fiambre da Pá, Manteiga de Amendoim, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Ovo Cozido. Lunch: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Continente Queijo Mozzarella Ralado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido), Mercadona Ketchup Light. Snacks/Other: Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Aldi High Protein Bar, Nestlé Chocapic, Milbona High Protein Pudding Chocolate. more...
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lourenço16's Weight History
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