|
ΠΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΎΡ Green Chef, ΠΎΠ½ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½Ρ 🍰🥥 ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ β€οΈ
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
942 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 16.71g | Carbs: 67.21g.
Breakfast: ΠΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 10% , ΠΠΎΡΠ΅, Green Chef ΠΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π’ΠΎΡΡ. Dinner: Kuhne Π‘ΠΎΡΡ-ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΠ°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΠ°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π£ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΠΈ ΠΠΎΠ΄Π΅Π½Π°, ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Polmlek Cheddar, Philadelphia Π‘ΡΡ Π€ΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΡ, Π£ΠΊΡΠΎΠΏ, Π―ΠΉΡΠΎ, Vera ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π ΠΎΠΌΠ° ΠΠ°Π²Π°Ρ Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΡΡΠ³Π»ΡΠΉ. Snacks/Other: Π ΡΠ΄Ρ ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π· Π‘Π°Ρ
Π°ΡΠ°, Flarino Π€ΡΠ½Π΄ΡΠΊ ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ . more...
|
|
 Comments
ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ 😍👍
10 Dec 23 by member: Just_Me1995
|
Just_Me1995, ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠ΅ Π΄ΡΠΉΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π² Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΄ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ β€οΈ
10 Dec 23 by member: Anastasiia-Nastia🥑
|
Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅?)
10 Dec 23 by member: al__isch_
|
Al_isch, Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π² Π‘ΠΈΠ»ΡΠΏΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Green Chef, ΡΠ°ΠΌ Π΅ΡΡΡ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠ° Π‘ΠΈΠ»ΡΠΏΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ
Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ
10 Dec 23 by member: Anastasiia-Nastia🥑
|
ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠΊΠ°!!! 😋🤤
Ρ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΠ±Π»Ρ, Π°Π»Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½Π΅ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΡΡΡ 😆
11 Dec 23 by member: Anaβ‘Aleks
|
Ana, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΆΡΡΡΡ 🥰 Ρ ΡΠ΅ΠΆ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ Π· ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π·Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΡ 🥥😃
ΠΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΊΡ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Ρ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΈΠΉ, Π±ΠΎ ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ 😍
11 Dec 23 by member: Anastasiia-Nastia🥑
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia-Nastia🥑's Weight History
|