Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 98.12g | Prot: 68.94g | Carbs: 14.15g.
Breakfast: Яндекс Лавка Кето Печенье , Белорусское Масло Сливочное , Сыр Маасдам, Ближние Горки Сметана 20%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яндекс Лавка Кето Печенье, Белорусское Масло Сливочное , Сыр Маасдам, Свекла Вареная, Хорошее Дело Фарш Куриный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|