Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
2064 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 115.06g | Carbs: 204.08g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Сдоба Белоснежка, Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Перекресток Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Astoria Бургер Соус, Черемушки Смак-Тайм, 365 Дней Цветная Капуста, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Ёбатон Jamy Pie, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мандарины, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Astoria Бургер Соус, ВкусВилл Филе Голени Индейки , Дары Мира Лаваш Бутербродный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|