|
Дела движутся конечно, но хз куда. Отвеса нет более 2х недель. Вчера вообще случился привес на 1 кг. В питании и активности особо изменений нет. Дефицит 1600к, 3-4 тренировки. Рост 179. В чем причина не могу понять? Визуально выгляжу худее, что странно.
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 117.76g | Carbs: 159.63g.
Breakfast: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Замороженная Клубника, Оладьи с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nulka Коллаген. Lunch: АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Джемы и Варенья, Замороженная Клубника, С Пылу с Жару Блины без Начинки , Каждый День Цветочный Мед, Творожная Запеканка. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Konfesta Конфеты Насладжи. more...
|
|
 Comments
жирок топится, мыщцы растут, вода тудыма сюдыма))
13 Dec 23 by member: maeryhappy
|
Надеюсь что так. А то настроение уже нижеплинтусное(
14 Dec 23 by member: Balistasta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balistasta's Weight History
|