Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
83 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 43.12g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: Kinder Bueno White, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Брест Литовск Сыр Маасдам, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Красный Октябрь Алёнка, Сырный Соус, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Red Bull Red Bull. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина жирная жопа🤣's Weight History
|