Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
121.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 39.70g | Carbs: 179.69g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Масло Сливочное , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Пятерочка Груша Конференция, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. Lunch: Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Dinner: Свежий Ряд Сыр «Чечил-Спагетти» Копченый, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Other: Мандарины, Snickers Snickers Белый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_logoped's Weight History
|