Решила оставить это здесь для дальнейшей мотивации. Разница в 14 кг. Я всё ещё в начале пути, предстоит скинуть ещё 2 раза по 14))
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
702 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 66.56g | Carbs: 49.92g.
Breakfast: Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Руккола, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|