Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2028 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 107.60g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: AXA Yogurt & Strawberry Muesli Bar, Nutrilite Протеин, Яготинское Молоко 2,6%, Кофе. Lunch: Łaciaty Serek Śmietankowy, Добров Ковбаса Елітна Зі Свининою , Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Звенигора Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Ятрань Буженина Запечена. Dinner: Салтовский Бастурма, Heineken Пиво. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1Redisson's Weight History
|