Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
791 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 52.89g | Carbs: 50.18g.
Breakfast: Sula Леденцы, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Bonduelle Горох, Макароны с Фаршем, Грабли Грибы Маринованные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baldini_32's Weight History
|