Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
111 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 51.47g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: Любятово Подушечки Шоколадные, Простоквашино Сливки 10%, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе, Зеленый Лук, Чеддер или Американский Сыр , Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Меридиан Кальмар в Рассоле, Гулливер Хлеб Сельский, Майонез, Щи с Мясом. Snacks/Other: Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Нутелла Шоколадная Паста, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Груша. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|