Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1879 kcal
|
Fat: 112.16g | Prot: 66.29g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Yumurta, Ceviz, Yeşil Yapraklı Marul, Havuç, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek. Dinner: Migros Karışık Turşu , Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Sütlü İrmik Tatlısı, Mandalina, Simbat Kabak Çekirdeği. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
subaymsn's Weight History
|