Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
2025 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 234.94g | Carbs: 144.70g.
Breakfast: Catering Service Galart Drobiowy, Włocławek Ketchup Pikantny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Kaczki, Bułka Pszenna. Lunch: Lidl Serek Wiejski Light , Red Bull Energy Drink. Dinner: Suszona Żurawina (Słodzona), Jabłko, Pyzy Drożdżowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą. Supper: Granola, Piątnica Mleko bez Laktozy, Pilos Twaróg Chudy, KFD WPI 90 Premium. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|