Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1071 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 59.99g | Carbs: 47.31g.
Breakfast: Льняное Масло, Козий Сыр (Мягкий), Ашан Яблоко Ред Чиф, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Козий Сыр (Мягкий), Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Творог 5%, Винегрет. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_beckman's Weight History
|