Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 78.14g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Спринт Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Бедро индейки с овощами, Котлеты из свинины и курицы, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Селедка под Шубой, Тефтели с Рисом, Бедро индейки с овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|