Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 74.50g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Сильпо Хурма, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Комо Сыр Голландия, Добров Балык Дарницкий. Lunch: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Инделика Бедро Индейки Запеченое , Гречка в Мультиварке Моя. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый. Snacks/Other: Рома Трубочка с Вишней, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|