Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 54.36g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Сливочное Масло, Окей Сыр Российский, Рафинад, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Гречневый Суп, Челны Хлеб Батон Бутербродный. Dinner: Рафинад, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Магнит Багет, Гречневый Суп. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблюкниги's Weight History
|