Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 54.12g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Изюм, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Азбука Вкуса Ролл Дракон с Угрем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|