Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1770 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 119.06g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Командор Сухарики К Супу, Простые Пельмени. Lunch: Морская Капуста, Рис Вареный, Свиная Отбивная, Печеночные Котлеты. Dinner: Мандарины, Белый Хлеб, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmartPower's Weight History
|