Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
3605 kcal
|
Fat: 99.17g | Prot: 223.80g | Carbs: 434.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Савушкин Продукт Теос 2%, Bebi Каша Овсяная с Персиком, Grovo Удобное Яйцо Белок, Пятерочка Яблоко Красное, Масло Грецкого Ореха, Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Чиабатта, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Оливье с Курицей, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленая Линия Квас. Snacks/Other: Чудесный Край Баранки Волжские. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FedorAgapov1970's Weight History
|