Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
947 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 62.09g | Carbs: 86.59g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Черкизово Ветчина Мясная, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lunch: Помидоры, Свекла Вареная, Макароны с Фаршем. Dinner: Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Магнит Тунец Желтоперый Филе. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|