Так как к подсчету присоединился муж, все протеиновые вкусняшки покупаю в двойном экземпляре)))
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 73.14g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе с Кондитерской Глазурью, Parmalat Йогурт Цитрус-Амарант, Barinoff Сироп Амаретто, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Томлёным Мясом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Lunch: Курица с луком, Barilla Спагетти 3 Отварные . Dinner: Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин», Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. more...
|
|
Comments
Аня, вот это даже без подсчетов (я про мужа) - правильное решение. Я своего тоже отучала от обычных сладостей и полгода где-то он кушал мои няшки. Думаю, это дало определенный эффект. В общей сложности за время моего похудения он сбросил 6,5кг, но у него и лишних-то осталось парочка кг всего, думаю их вообще только спортом добить можно. А сейчас опять ест обычные сладости, но гораздо меньше
07 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Леночка, не поверишь, на сладкое не тянет ни меня, ни его. Вот на обед картошка с селедочкой будет, это дааааа)))
09 Dec 23 by member: annacbsv
|
09 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
ЛеночкаАлексеевна, специально спрашиваю не в твоём журнале и там где только наши комменты. Как твои дела? Я переживаю за тебя.
29 Dec 23 by member: annacbsv
|
Анечка, прям еще немножко 🤏 потерпи) в целом у меня всё отлично 😉🤞🏻 обещаю, что к НГ отпишусь конкретнее)
29 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
ЛеночкаАлексеевна, жду-жду моя хорошая)) держу кулачки, чтобы всё хорошо сложилось)
30 Dec 23 by member: annacbsv
|
Аня, официально все получилось!) сегодня получила второе ХГЧ 🙏🏻 конечно, пока сердечко не услышу - не успокоюсь. Но на сегодня все просто отлично 💖
30 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
ЛеночкаАлексеевна, я тебя тихонечко поздравляю))) пусть клеточки множатся и получится здоровый крепышок)) или крепышка) огромный путь проделан, желаю вам счастья семейного)
30 Dec 23 by member: annacbsv
|
Анюта, взаимно! ❤️ спасибо тебе огромное за всю поддержку, за всю доброту, коими так богато и щедро оказалось твое сердце 🙏🏻🌷🌷🌷 я очень рада, что оказалась здесь и встретила тебя 🤗 с Наступающим Новым годом и счастья нам в Новом Году 🎄 🥂 ✨
30 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annacbsv's Weight History
|