Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 83.42g | Carbs: 90.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Грибами, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Помидоры, Зеленый Перец, Binvezir Taze Kaşar Peyniri Tam Yağlı. Lunch: Мясо с Овощами, Картофельное Пюре. Dinner: Гречка Отварная, Курица Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Чай с Молоком, Торт. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloodygirlkaa's Weight History
|