Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 64.98g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Сливочное Масло, Гороховый суп, Гриднев Хлеб Монастырский. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мандарины, Добрый Сок Томатный, Союшка Тофу. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|