Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1785 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 138.60g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Верный Багет Фитнес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Denmax Сулугуни, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Barilla Макароны, Печень Говяжья, Простоквашино Сметана 15%, Морковный Торт 5.12.23. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|