Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1895 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 119.44g | Carbs: 182.36g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Лента Купаты Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Суп-Пюре Грибной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Гречка с курицей, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Snacks/Other: Мандарины, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|