Adrian9608's Journal, 06 Dec 23

Mi viaje fitness siempre ha sido una montaña rusa, pero aqui seguimos a veces desmotivado pero lo mas disciplinado posible, estoy feliz de que despues del volumen en la etapa de perdida de peso ya se me empiezan a ver las venas :D

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2582 kcal

Fat: 100.70g | Prot: 140.26g | Carbs: 275.95g.   Breakfast: FUD Salchicha de Pavo (50g), Tía Rosa Tortillinas. Lunch: Arroz Blanco, Aguacate, Arrachera. Dinner: Lala Leche Deslactosada, Bimbo Pan Tostado, Pan. Snacks/Other: Dulces de la Rosa Mazapán Gigante, Chicharrón, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. more...