civil.ing's Journal, 06 Dec 23

Almuerzo proteico

View Diet Calendar, 06 December 2023:
1380 kcal Fat: 89.42g | Prot: 99.57g | Carbs: 43.46g.   Breakfast: Supermaxi Leche Entera, Juris Jamón Americano Tipo II, Queso Natural, Levadura de Cerveza, Huevo Revuelto. Lunch: Levadura de Cerveza, Chocho, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Huevo Frito, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dinner: Cúrcuma, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Snacks/Other: Del Sur Mix de Frutos Secos Clásicos. more...

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