Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
87 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
2178 kcal
|
Fat: 94.77g | Prot: 76.91g | Carbs: 281.04g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи. Lunch: Магнит Каша Рисовая на Воде, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Гуляш из Индейки, Индилайт Гуляш из Индейки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Виноград (Американского Типа), Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|