|
Купила третий абонимент своей дочке подростку, теперь мы спортивная семья - занимаемся втроем. Сама плотно хожу в зал уже пару месяцев. Третий день, как начала считать калории. В этот раз стартую с отметки 70 кг.
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1932 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 135.58g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные, Сахарный Песок. Lunch: Вкусно и Точка Скандинавский Бургер. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Минтай Жареный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Bowling - 33 minutes, Resting - 13 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|