Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 101.50g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Киндер Пингви, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Моя Цена Молоко 2,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Моя Цена Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Мандарины. Snacks/Other: Coca-Cola Energy без Сахара, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Корнерсы Сметана с Зеленью. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
w.Valya.w's Weight History
|