Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1022 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 23.87g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Помидоры, Ермолино Сосиски «Ермолинские» со Сливочным Вкусом, Лимак Батон Московский, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Сыр Российский, Лимак Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Винегрет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|