|
У меня вчера была первая тренировка с тренером, делали ноги 💪🏼 Ушаталась я знатно, сегодня должна была быть ещё одна тренировка уже на верх, но я разболелась 😢 Очень надеюсь что к пятнице вылечусь и попаду в зал
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 121.22g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Самокат Северный Чай Облепиха с Розмарином, Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Ого Мюсли с Орехом, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Barilla Макароны, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Cybermass Протеин Сывороточный, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. more...
|
|