Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 42.95g | Carbs: 79.40g.
Breakfast: Семена Льна, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Луговица Маринованные Опята, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Самокат Сыр Российский Традиционный, Extra Fish Кета Слабосоленая, Президент Сыр Творожный Сливочный, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана , Белая Дача Зелень, Гречка со свининой. Dinner: Котлеты из куриной печенки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.ivaxina's Weight History
|