Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 120.33g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Манго Египет. Dinner: Мандарины, Помидоры, Шпинат, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Яичный Белок, Кабачок, Деликатеска Сельдь Тихоокеанская Филе Слабосоленая, Лук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|