|
Доброе утро!❄️ Завтрак -514 ккал. 🥪- зерновой 🍞 + 🧀 творожный+ 🥚 + 🥑 🥪 - зерновой 🍞 + 🧀 творожный + 🧀 сулугуни+ 🥑
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 82.60g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: Мясновъ Масло Сливочное Шоколадное 62%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Яйцо Куриное, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Lunch: Гречка с грибами, Грудка карбонад. Dinner: Королек, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Сельдь Соленая, Гречка с грибами. Snacks/Other: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина. more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 2 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 58 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена222333's Weight History
|