View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
2065 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 122.01g | Carbs: 276.23g.
Breakfast: ハウス食品 クリームシチュー (210g), 紀文 無調整豆乳, 柿, バナナ, フジッコ さつまいも甘煮, ほうれん草のおひたし, キャベツ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ご飯. Lunch: リンゴ, 手作り弁当, ハナマルキ わかめ味噌汁. Dinner: ハウス食品 クリームシチュー (210g), カレイの煮付け, ロールキャベツ, キャベツ, おにぎり. Snacks/Other: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, QBB ベビーチーズ, ザバス ミルクプロテイン. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerolin7's Weight History
|