lena2kolena's Journal, 05 Dec 23

С сегодняшнего дня повышаю каллорийность до 1700 . Б 100 Ж до 60, У ближе к 200 и если к воскресенью ничего не прирастет, то со следующей недели докину углеводами до 1800. Посмотрим что за зверь эта поддержка)

---

1693 kcal

Fat: 55.59g | Prot: 103.64g | Carbs: 206.15g.   Breakfast: ВкусВилл Йогурт «Чёрная Смородина» на Эритрите 1,4%, Parmalat Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: Магнит Хурма, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Dinner: Like A Chef Соус Oregano, Макфа Макароны Ракушки, ВкусВилл Наггетсы Запеченные Детские. more...

176 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...