Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 51.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 68.32g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Ермолино Ушки с Сахаром, Царское Подворье Блинчики с Творогом, Ермолино Сырники с Изюмом, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Я Люблю Готовить Майонез, Фундук Фундук Натуральный, Красная Цена Горчица Острая, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп куриный из пакетика. Snacks/Other: Ермолино Конфета Бонителло, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|