Katty1230's Journal, 05 Dec 23

Коллажик из зала. Это не "До" и "После". Разница только в отсутствии футболки. Последние пол года не тренируюсь практически, так как из за смены работы не попалаю в график. Рассматриваю спортзал теперь поближе к дому.

---

1658 kcal

Fat: 95.59g | Prot: 74.18g | Carbs: 128.91g.   Breakfast: Сыр Российский, Пятерочка Чиабатта , Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. Lunch: Слобода Майонез, Борщ с Курицей. Dinner: Простые Пельмени, Гречневая Каша, Лечо, Котлеты из Куриной Грудки, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Фундук Фундук, Юбилейное Печенье Традиционное, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...