Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 104.35g | Carbs: 149.81g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Эконива Молоко 3,2%, Агро-Альянс Гречка. Lunch: Сельдерей, Петрушка, Укроп, Лимон, Лук, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Окей Филе Бедра Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Van Houten Cacao, Семена Льна, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эконива Молоко 3,2%, Черника. Dinner: Kruazett Хлебец Ржаной, Огурец, Помидоры, Окей Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Просто Здорово Подсолнечная Паста, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мак. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana52-nn's Weight History
|