and3729's Journal, 05 Dec 23

Завтрак 632 ккал

View Diet Calendar, 05 December 2023:
1954 kcal Fat: 71.98g | Prot: 153.54g | Carbs: 162.57g.   Breakfast: J7 Сок Томатный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: J7 Сок Томатный, Морковь, Mr. Djemius Соус Провансальский, Молодая Морковь, Гречка Отварная, Шефмаркет Фрикасе из Индейки с Шампиньонами и Сливочным Соусом, с Рисом. Dinner: Город Сад Индейка Запечённая, Metro Chef Соус Терияки, Рататуй, Кинза, Mr. Djemius Соус Провансальский, Чеснок, Кунжутное Масло, Соевый Соус (Тамари), Pan-Asian Ростки Фасоли. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Долголетие Айран Турецкий . more...
2723 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

60 Supporters    Support   

Comments 
Наконец-то нормальное фото еды! 
05 Dec 23 by member: hipsy1
Идеальный приём пищи🙌 
05 Dec 23 by member: _Стройная
какая вкуснотища🤤 
05 Dec 23 by member: lask-ludmila

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


and3729's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.