Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 145.19g | Carbs: 226.25g.
Breakfast: Магнит Груша Китайская, Сметана 15%, Hortex Гавайская Смесь Овощная с Рисом, Манная Крупа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Изюм, Яйцо Куриное. Lunch: Болгарский Перец, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Магнит Апельсин, Bonduelle Кукуруза, Metro Chef Лук Сушёный Жареный , Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, Лук, Рис Вареный, МАРЛИН Марлин. more...
|
steady weight
|
|
alexeypro78's Weight History
|