|
На спорт не попала сегодня😫 долго была на работе, потом забирала машину из сервиса
На массаж тоже не попала
Замоталась в горчицу, полежала, уже наливаю содово-солевую ванну.
По диете и ккал всё хорошо
Завтра надеюсь доехать в зал, а вообще главный план на выходные это просто отдых))
И мечта уже увидеть 65))) пусть с немаленькой цифрой после запятой, но 65🙏🙏🙏 так хочу, очень очень))) 65 приходи)) бы же умничка - ни разу после приезда с посвяте не нарушила!!!))
Утром по-раньше встану и на счёт ногтей позвоню😁
View Diet Calendar, 03 October 2015:
|
579 kcal
|
Fat: 10.79g | Prot: 46.60g | Carbs: 74.08g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Isopure Протеин Zero Carb, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Карат Violette Cream Cheese, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|