Сегодня первый прием пищи был ранний, в 6.30. Планировала часиков в 11 -2 завтрак, но сложилось иначе ,поела только в 13. Захотелось кофе с сырниками) а сырники решила по новому рецепту приготовить (творог+творожная масса), 510 ккал. Чуть подгорели)
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 76.68g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Банан, Protein Rex Маффин Протеиновый, Савушкин Творожный Пудинг с Ароматом Ванили. Lunch: Мандарины, Манная Крупа, Молочные Горки Творог 2%, Беллакт Масса Творожная Сладкая, Яйцо. Dinner: Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Помидоры, Fresko Сыр Сливочный, Гомельхлебпром Хлеб Железнодорожный . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Yoguru Высокобелковый Коктейль. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катеринка1987к's Weight History
|