|
Вот такой вот обед на 557 ккал Тушеные кабачки без масла Отварная цветная капуста Минтай тушеный с луком Ячневая каша В термосе щавелевый суп со сметаной +за кадром мягкий творог 0,1% жирности Овощи все не скушала Покушала и на душе спокойнее 😂
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
2193 kcal
|
Fat: 86.04g | Prot: 182.25g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, ВкусВилл Рулет Куриный с Укропом , Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Вкусвилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fish House Минтай Филе, Увелка Ячневая Каша Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Кабачки, ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Суп Щавелевый. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Protein Rex L-Carnitine Апельсин, FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Noris Креветки в Рассоле, ВкусВилл Мидии в Томатном Соусе с Чесноком и Базиликом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Салат из Летних Овощей Баланс , ВкусВилл Сосиски с Цукини. Snacks/Other: ВкусВилл Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Шоколаде, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Fito Forma Зефир в Шоколаде, FitnesShock Topless Pina Colada, Голубика, Клубника. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валера85's Weight History
|