Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 57.94g | Carbs: 155.59g.
Breakfast: АТБ Банан, Alpro Almond Milk , Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Exquisa Клубничный Йогурт , Almond Kids Nuts. Lunch: Power Pro Coconut Bar, Brunch Сендвіч Зі Шматочками Лісових Ягід, Комо Сыр Мягкий Insalata, De Luxe Маслины, Яготинське Масло Сливочное 73%, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: Frugo Wild Punch Blue Energy, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, VICI Рыбные Палочки из Филе, Фуршет Лаваш Вірменський , Ферма Сыр Сулугуни . Snacks/Other: Green Leaf Молоко Згущене З Солодкою Стевією , Лімо Пломбір. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olichaps's Weight History
|