Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 82.37g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ванта Чёрный Хлеб, Торговая Площадь Курица Копченая. Lunch: Мандарины. Dinner: Говядина Отварная, Борщ, Капучино, Торт. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|